Estar a dieta es todo un desafío porque el consumo de azúcar es full necesario para una mujer.
Acá te dejo algunos trucos muy fáciles y sencillos para combatir esos “malditos” antojos.
-Toma agua: Es nuestra gran aliada porque la sensación de saciedad que produce el agua es increíble.
-Come fruta: Contienen el azúcar natural por lo que “engañarán” a nuestro organismo de una manera sana.
-Chocolate 70% cacao: El chocolate bitter es el más indicado cuando el antojo no puede reemplazarse porque es exclusivo de chocolate
-Snack entre comidas: Si comes entre comidas no sentirás apetito ni sensación de comer algo “prohibido”.
