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Hoy, hablemos sobre el entrenamiento con rollers

Llegan los días de sol y la búsqueda de gimnasio se vuelve esencial, pero han pensado en buscar un “deporte” más entretenido y eficaz. Hoy, hablemos sobre el entrenamiento con rollers que permite tonificar los músculos, –especialmente,  piernas y glúteos– y quemar aproximadamente 300 calorías en sólo 30 minutos. Además, desarrolla el equilibrio, los reflejos y la coordinación. Te contamos todo lo que necesitas saber para practicarlo.

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1 Comment on #Salud: La forma entretenida de quemar calorías

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