Los frutos secos son una fuente de muchas vitaminas y energías y también son considerados como medicamentos naturales.

Ya que ayudan al organismo a combatir muchas enfermedades ¿Sabías que consumir, al menos, 1 snack diario contribuye a disminuir las enfermedades intestinales?

Lo anterior ocurre porque tienen un alto contenido en en fibra, la cual  previene el estreñimiento y como consecuencia,PicMonkey Collage.jpg hace que el sistema digestivo funcione correctamente, permitiendo que no existan toxinas en nuestro organismo.

De esta manera, las posibilidades de padecer alguna enfermedad intestinal se reduce en un 60%, sólo debes consumir al menos, 1 vez al día, 1 snack de 30 gramos de frutos secos. Puedes acompañarlos de un yogur o alguna fruta que te guste. Si esa opción no te convence, puedes agregarlos a tu ensalada.

Lo importante es consumirlos de la manera más natural posible, ya que así no pierden sus propiedades. #NaturalBreak tiene el sachet de Fibra, que es el más indicado para el cuidado intestinal. Además, cuenta con la porción idealmente  recomendada por vez, que es de 30 gramos.

 

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