Los frutos secos son una fuente de muchas vitaminas y energías y también son considerados como medicamentos naturales.
Ya que ayudan al organismo a combatir muchas enfermedades ¿Sabías que consumir, al menos, 1 snack diario contribuye a disminuir las enfermedades intestinales?
Lo anterior ocurre porque tienen un alto contenido en en fibra, la cual previene el estreñimiento y como consecuencia,
De esta manera, las posibilidades de padecer alguna enfermedad intestinal se reduce en un 60%, sólo debes consumir al menos, 1 vez al día, 1 snack de 30 gramos de frutos secos. Puedes acompañarlos de un yogur o alguna fruta que te guste. Si esa opción no te convence, puedes agregarlos a tu ensalada.
Lo importante es consumirlos de la manera más natural posible, ya que así no pierden sus propiedades. #NaturalBreak tiene el sachet de Fibra, que es el más indicado para el cuidado intestinal. Además, cuenta con la porción idealmente recomendada por vez, que es de 30 gramos.