#Salud: Combate el insomnio con frutos secos
El sueño representa el tiempo que las células necesitan para reconstituirse o auto reparase.
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#Salud: Dieta express ‘detox’ con frutos secos
Después de los días de fiestas, necesitamos una dieta que nos ayude a depurar el organismo.
Mejora tu memoria, evita la demencia: come frutos secos
El alzahaimer y la demencia senil son enfermedades cada día más comunes.
¿Sabías que comer frutos secos baja muertes cardíacas?
Sí, así es: comer diariamente frutos secos disminuye en un 30% las muertes cardiovasculares.