Aquí encuentra los errores que debes evitar a la hora de tonificar tu cuerpo.
Evita:
Demasiado maquillaje: ¡Hace pésimo para el rostro! Respira muy poco la piel, lo cual favorece sólo a la formación de granos y espinillas.
Prendas que marquen tu ropa interior: Ten cuidado con la elección de tu ropa interior, porque la idea es que no se marquen a tu atuendo deportivo.
Ir sin el sostén adecuado: Es MUY importante que busques un sostén deportivo o que sea cómodo para ti al momento de ejercitar. JAMÁS vayas sin ellos.
Leggings que sean transparentes: Fíjate que la tela de las prendas que uses sean lo suficientemente buenas para que nada se transparente
Prendas demasiado ajustadas: La idea es estar cómodas y la ropa muy ajustada tiende a marcar de más los rollitos. Tampoco caigas en el juego de usar ropa gigante. Recuerda encontrar el equilibrio.
Muchos accesorios: Anda cómoda sin tantas cosas, sólo lo que necesites. No vas a un desfile de moda. Basta con una linda tenida deportiva, un bolso con lo esencial y listo :).
Pelo suelto: Es mucho más cómodo e higiénico hacer deporte con el pelo amarrado. Te olvidas de el y sólo ejercitas. 🙂
