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Hoy, hablemos sobre el entrenamiento con rollers
Llegan los días de sol y la búsqueda de gimnasio se vuelve esencial, pero han pensado en buscar un “deporte” más entretenido y eficaz. Hoy, hablemos sobre el entrenamiento con rollers que permite tonificar los músculos, especialmente, piernas y glúteos y quemar aproximadamente 300 calorías en sólo 30 minutos. Además, desarrolla el equilibrio, los reflejos y la coordinación. Te contamos todo lo que necesitas saber para practicarlo.
1 Comentario
Genial y justo que mi esposo me dijo el otro dia que me regalaria unos roller ya que quede con la bala pasada de niña ya que mi papa jamas me quiso comprar patidos por el miedo que tenian a que me callera 🙁